プール

25mの温水プールでは、幼児の水泳教室や小中学生の水泳トレーニングのほか、肥満予防教室などを行います。専門トレーナーが指導いたしますので初心者の方も安心です。

※中学生以下のプール利用には制限があります。

※「子供」のプール利用は、土・日・祝日の午前10時から午後4時までです。（平日は使用できません。8月・年始には開放あり）

※　妊娠されている方はご利用できません。

泳ぎながら健康増進！
水泳は練習することで100％誰にでも泳げるようになります。

プログラム名	時間	内　容
初めて	30分	水慣れ、初めて水泳を始める対象のクラスです。
初級	30分	基礎を学び、25m完泳を目指すクラスです。
中級	30分	25m泳げる方対象のクラスです。きれいなフォームを身に付けましょう。
上級	30分	4泳法にチャレンジするクラスです。ステップアップしたい方のクラスです。
いっぱい泳ごう	45分	45分で1,500～2,000m泳ぐクラスです。
リズム体操	20分	音楽に合わせて、体を動かします。初めての方にお勧めのクラスです。
アクアビクス	20・30分	水中で行うエアロビクスです。楽しくシェイプアップしましょう。

－プログラム参加にあたっての諸注意事項－

プール　トレーニングスケジュール（11月）

曜日	時間帯	プログラム名（担当インストラクター）
月曜日	13：15～13：45 15：30～18：30 19：00～19：30	リズム体操（飛田）こどもスクールクロール（綿引）
火曜日	11：00～11：50 13：15～13：45 15：30～18：30 19：00～19：30	ベビーコースクロール（綿引）こどもスクールリズム体操（櫛田）
水曜日	休館日
木曜日	13：15～13：45 15：30～18：30	基礎水泳（工藤）こどもスクール
金曜日	11：00～11：50 13：15～13：45 15：30～18：30	ベビーコースバタフライ（綿引）こどもスクール
土曜日	17：30～18：30	こどもスクール
日曜日	16：30～17：30	基礎水泳（工藤）レッスン料定期券あり５００円　定期券無し入館料+５００円

この色の背景は定期券のない方も参加できるクラスです。